Je m'présente : Ludivine, 46 ans, j'habite Thurins mais je suis originaire d'Evian Les Bains en Haute Savoie, ça c'est dit ;-)

Je suis éducateur sportif (prof de fitness pour les intimes !) depuis maintenant 12 ans. Je suis diplomée depuis juin 2012, j'ai suivi une formation à Grenoble avec l'EPMM (Entrainement Physique et Monde Moderne) option AGEE (Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression). J'ai également la formation d'instructeur Zumba Fitness ainsi que Piloxing (pour plus de détails voir les onglets Zumba et Piloxing). 

Mes cours : j'ai une approche du sport plutôt ludique. Si l'on doit participer à un cours de sport, le soir après une journée de travail, alors il se doit d'être sympa, attractif mais aussi être bénéfique pour soi, son corps et surtout son esprit. Vous sortirez de mes cours l'esprit léger. 

La bienveillance est la seule manière dont je conçois mes cours. J'ai toujours eu un rapport privilégié avec mes élèves, je prends énormément de plaisir à animer mes cours, et elles me le rendent  bien ! 

On me demande très souvent pourquoi je suis devenue prof de fitness. L'histoire n'est pas banale :

Un jour j'étais comme vous qui êtes en train de me lire, dans un cours de fitness avec mes copines Lucie et Chloé. En bonnes élèves, nous étions toujours au fond de la salle :-) pour pouvoir papoter un peu à l'abri de la prof !!! Et puis un soir, en fin de cours, la prof s'est approchée de moi (je pensais clairement qu'elle allait me passer un savon parce qu'on avait papoté pendant le cours !! ) et me dit : " ça ne vous dirait pas de devenir prof de fitness ? ". Moi, l'air ahuri ou abruti au choix, je réponds :  " Quoi ? Moi ? Prof de fitness ? alors ça, surement pas ! moi j'aime être derrière la scène pas devant et au fond si possible !!!! ". Sur quoi elle me répond : " Réfléchissez y quand même ". 

La graine a été semée, elle a germé, j'en ai parlé à ma famille et mes amis et à l'unanimité : " Toi ? Prof de fitness ? Mais c'est bien sûr ! ". Et me voilà partie pour plusieurs mois de formation et de préparation de mon diplome.

Il faut préciser que je travaillais en même temps, je suis fonctionnaire et à l'époque j'étais en poste au Tribunal de Thonon les Bains en Haute Savoie, j'ai donc pris des jours de congés lors des semaines de formation à Grenoble. Cela n'a pas été facile, il faut le dire... au début je regrettais même de m'être embarquée dans cette aventure. Et maintenant, si c'était à refaire... je le referais sans hésiter. 

J'ai crée mon association "Z'Studio" en 2016, dont je suis l'unique prof pour le moment. Je suis toujours en quête de place dans les mairies pour donner des cours et ce n'est pas chose facile (alors si toi qui me lis, tu as des pistes, n'hésites pas à me le faire savoir). 

Je suis toujours disponible en fin de cours, par mail ou par téléphone si tu as besoin de conseils sportifs, alimentaires, ou simplement d'avoir une oreille attentive.

Tu seras toujours la bienvenue dans mes cours, mais sache qu'il faut avant tout "faire les choses sérieusement, sans se prendre au sérieux" si cet adage te convient, alors rejoins moi sur le dancefloor ! 

Mes occupations en dehors des mes cours :

Mon job le jour (je suis fonctionnaire)

Les voyages (je suis fan)

Le jardinage (je suis fan)

Les trails et semi marathon (avant, quand j'étais plus jeune !) 

@ bientôt

Ludivine 

Coach !